Lucid – hallittava uni
Seuraavan tekstin ensimmäisen version olen kirjoittanut alun perin lukion äidinkielen kurssille 22.4.2004. Nyt kolme vuotta myöhemmin 20.4.2007 löysin tekstin ja päätin julkaista sen hieman muokattuna nettisivuillani. Vinkki: Tekstiä on mukavampi lukea ruudulta, kun kaventaa selainikkunan kokoa vaakasuunnassa.
Lucid- eli selkounet ovat unia, joissa ihminen tietää olevansa unessa ja voi hallita niitä täysin tietoisesti. Unimaailmassa rajana on vain oma mielikuvitus. Lentäminen, seksi, seinien ja ikkunoiden läpi meneminen sekä magia ynnä muu taikominen ovat yleisimpiä asioita mitä selkounissa tehdään.
Kyllä, tällaiset unet ovat todellakin mahdollisia, ja niiden olemassaolo on todistettu tieteellisestikin. Selkounet johtuvat siitä, että osa aivoista siirtyy valvetilaan, mutta muut osat aivoista jatkavat uneksimista. Lucid-unet nähdään REM-jaksojen aikana, aivan kuten normaalitkin unet.
Selkounia voi harrastaa jokainen. Lucid-tilaan pääseminen voi aluksi olla vaikeaa, koska unet vaikuttavat niin realistisilta, että alitajunta yrittää kaikin keinoin kieltää sen, että tapahtumat eivät olisikaan totta. Unessa voi esimerkiksi ajatella: “Olisikohan tämä unta?” ja päätyä sitten ajatukseen “Jos tämä olisi unta niin silloinhan minun pitäisi olla nukkumassa eikä täällä!”. Tällaista päättelyä kutsutaankin usein selkounien harrastajien keskuudessa “unityhmyydeksi”. Unessa taivaalla lentävä koira ei välttämättä kiinnitä huomiota ja kaikki epälooginenkin tuntuu täysin luonnolliselta. Lucid-tilaan päästyä uni usein kirkastuu ja selvenee ja uneksija voi ajatella kirkkaasti kuten valveilla.
Itse kiinnostuin lucideista heti kun kuulin niistä. Löysin paljon tietoa Internetistä ja muutaman yön jälkeen näinkin ensimmäisen lucidini. Siinä muun muassa yritin lähteä lentoon, mutta ilmeisesti en oikein uskonut tarpeeksi siihen, että lentäminen olisi mahdollista, koska en pystynyt kuin liitelemään ilmassa jonkin aikaa. Selkounissa voikin tehdä mitä vain, mihin vain uskoo, ja mitä voi mielikuvituksessaan kuvitella.
Mielestäni parasta lucideissa on juuri se, että ne ovat niin realistisia – fysiikan lait toimivat kuten niiden pitääkin ja jopa kaikki aistit toimivat! Tietenkin fysiikan lakeja voi kiertää ja kumota. Olen itse muun muassa hidastanut aikaa ja kääntänyt oman painovoimani ylösalaiseksi kävelläkseni katossa.
Ensimmäisen selkouneni jälkeen en enää ole ihmetellyt sitä, että pienet lapset eivät joskus ymmärrä unen ja todellisuuden eroa. Unet voivat todellakin olla erittäin realistisia.
Lucid-uneen pääsemiseen on erilaisia tekniikoita. Yleisin ja helpoin tapa aloittaa on tehdä todellisuustestejä, joiden avulla testaa, onko kyseessä todellinen ympäristö vai unimaailma. Tätä tekniikkaa, jossa huomaa unessansa uneksivansa ja siten pääsee lucid-tilaan, kutsutaan DILD:ksi (Dream Initiated Lucid Dream). Toinen tapa on WILD – suoraan valveilta lucid-tilaan pääseminen (Wake Initiated Lucid Dream). Se on huomattavasti vaikeampi tapa, mutta ideana siinä on nukkua ensin n. 6–7 tuntia ja herätä sen jälkeen ylös, niin että ei kuitenkaan virkisty liikaa. Tämän jälkeen tarkoitus on rentouttaa itsensä ja vajota suoraan uneen niin, että säilyttää tietoisuutensa.
Omasta mielestäni parhaiten toimiva todellisuustesti on seuraavanlainen: otetaan kiinni nenästä ja yritetään hengittää ilmaa suljettujen sieraimien kautta suu suljettuna. Jos hengitys kulkee, on unessa.
Mihin kaikkeen selkounista sitten on? Hauskanpidon lisäksi lucideissa voi ratkoa ongelmia ja tutkia omaa alitajuntaansa. Unissa esiintyvät henkilöt voivat vastata mitä hullunkurisimmin kysymyksiin, joita heiltä kysyy. Myös ongelmanratkaisu on mahdollista unissa. Esimerkiksi matematiikan kotitehtävään voi miettiä unessa vastauksen, jonka sitten kirjaa ylös heti herättyään. Aivot toimivat yllättävän nopeasti ja laskujen laskeminen onnistuu päässä nopeammin kuin hereillä.
Muihinkin asioihin voi löytää vastauksen muistinsa perukoilta. Joskus voi esimerkiksi muistaa vastauksen johonkin ongelmaan puolihuolimattomasti lukemansa artikkelin perusteella, vaikka sellaista ei edes muista lukeneensa. Itse ei alitajuntaan pääse helposti käsiksi, vaan apuna kannattaakin käyttää unissa esiintyviä unihenkilöitä. He kun tavallaan ovat suoremmin yhteydessä alitajuntaan.
Selkounien harrastaminen on mielestäni hyvä ja erittäin halpa tapa pitää hauskaa lähes täysin todellisen tuntoisessa maailmassa.
Lisätietoja
Suomen kielellä selkounista löytää lisätietoa esimerkiksi osoitteesta http://hoyhensaaret.info. Kyseisellä sivustolla on myös todella laadukas foorumi.
Hmm. Joskus kauan sitten olen yrittänyt, mutta ei ole onnistunut ei. Muuten, eikö ekassa lucidissa voi tehdä niin, että sanoo jollekin “Aina kun näet minut, saat sata euroa minulta jos väität että tämä on unta”?
Ihan hyvältä kuulostava idea kyllä. En ollu tollasta kuullukkaan koskaan.
Jup, tais olla andwikissä (ilman sen satkun lupaamista). Andwikistä ei vain pysty nyt katsomaan kun mokoma on alhaalla :/
Olen nähnyt pari lucidia, ekasta en kyllä muista muuta kuin että ajattelin “miksi tämä uni ei voi loppua”
. En jaksa luetella kaikkia
Pakko kokeilla
Kuulostaa uskomattomalta =)
Entä jos ei usko että saa ikinä keneltäkään?
Näin tuossa muutama viikko sattumalta juuri tälläistä unta. unessa ajattelin “Hei! tiedän että tämä on unta miten se on mahdollista??” Harmin paikka.. sillä luin tämän vasta tänään. haluaisin ehdottomasti kokeilla uudestaan! vielä siitä unestani.. Hetki sen jälkeen uneni loppui ja oli joo aamu. muistan kun ajattelin aamulla “todella ajattelin unessani että tiedän tämän uneksi. onkohan se ihan hullua??”
Ja vielä jatkoa edellisestä.. Näin tämän unen sattumalta tietämättä että mitään tälläistä voisi koskaan edes tapahtua!
Katsoin vasta elokuvan Jumper. Tuli mieleen, että teleportaatio olisi yksi asia, jota voisi kokeilla, kun seuraavan kerran lucidiin pääsee.
Lucid-unet ovat kiehtovia ja olen nähnyt niitä muutaman kerran itsekin. Tähän mennessä olen onnistunut vain huomaamaan, että tämä on unta, sekä jonkin verran hallitsemaan ajatuksiani. Toki odottelen innolla lisää.
Selkounia olen monesti nähnyt. Aivan vasta olen ollut tietoinen, että tämmöisiä on. Ennen luulin, että se kuuluu uneen. Parissakin unessa olen pystynyt liikuttelemaan esineitä mielen voimalla. Tiedän monia asioita unissa ja ne tapahtuvat. Voin myös luoda uuden henkilön uneeni ja “mennä” siihen. Varmaan 5 vuotiaana eräässä unessani kuulutin koko kansalle, että tämä on vain unta. Olen hyvin monesti ollut tietoinen, että olen unessa. Voin kääntää painajaiset mukaviksi ja voin tehdä mitä tahdon. Joskus muutun eläimeksi, liitänyt ja jopa selkounesta herättyäni haluan palata samaan paikkaan ja niin käy.
Ihmettelen vaan tuota lucidia, kun itse vaikka monta kertaa olen yrittänyt nähdä itse hallitavaa unta. Vaikka kuinka yritän, ei se onnistu. Kun näen unta, otetaan nyt esimerkki. “Haluuksä tonnin”, joku sanoo unessani. Ja mä mietin, että saanko tuon oikeasti. Ja kokeilen unessa seteliä, ja tunnen kuinka se on “oikea”. Mä en siis pääse lucid-uneen.
Olen itse ollut Lucid- unessa parikin kertaa, ja onhan niitä unia mukava hallita.. Olen itse kokeillut “teleportaatiota” Lucidissa ja onnistunut
Tiesin näistä lucid unista jo 3 vuotta sitten mutta tänään näin sellaisen ensimmäistä kertaa
Isoveljeni tyttöystävä on kanssa kuuluttanut kuinka hän on lentänyt omissa lucid unissaan ja kun tänään tajusin että olin unessa yritin itsekkin lentää. No eihän se onnistunut vaan leijuin metrin korkuudessa ja liikuin todella hitaasti. Yritin liikkua nopeempaa ja tein uintiliikkeitä aivan kuin olisit uinut rintaa ilmassa. Alitajunta kai uimaliikkeiden avulla teki sen että yhtäkkiä jokapuolella oli puoli metriä vettä. Sitten valitettavasti heräsin 