www.kammo.net

Lucid – hallittava uni

Seuraavan tekstin ensimmäisen version olen kirjoittanut alun perin lukion äidinkielen kurssille 22.4.2004. Nyt kolme vuotta myöhemmin 20.4.2007 löysin tekstin ja päätin julkaista sen hieman muokattuna nettisivuillani. Vinkki: Tekstiä on mukavampi lukea ruudulta, kun kaventaa selainikkunan kokoa vaakasuunnassa.

Lucid- eli selkounet ovat unia, joissa ihminen tietää olevansa unessa ja voi hallita niitä täysin tietoisesti. Unimaailmassa rajana on vain oma mielikuvitus. Lentäminen, seksi, seinien ja ikkunoiden läpi meneminen sekä magia ynnä muu taikominen ovat yleisimpiä asioita mitä selkounissa tehdään.

Kyllä, tällaiset unet ovat todellakin mahdollisia, ja niiden olemassaolo on todistettu tieteellisestikin. Selkounet johtuvat siitä, että osa aivoista siirtyy valvetilaan, mutta muut osat aivoista jatkavat uneksimista. Lucid-unet nähdään REM-jaksojen aikana, aivan kuten normaalitkin unet.

Kuva, jossa lukee oletko varma, ettei tämä ole unta

Selkounia voi harrastaa jokainen. Lucid-tilaan pääseminen voi aluksi olla vaikeaa, koska unet vaikuttavat niin realistisilta, että alitajunta yrittää kaikin keinoin kieltää sen, että tapahtumat eivät olisikaan totta. Unessa voi esimerkiksi ajatella: “Olisikohan tämä unta?” ja päätyä sitten ajatukseen “Jos tämä olisi unta niin silloinhan minun pitäisi olla nukkumassa eikä täällä!”. Tällaista päättelyä kutsutaankin usein selkounien harrastajien keskuudessa “unityhmyydeksi”. Unessa taivaalla lentävä koira ei välttämättä kiinnitä huomiota ja kaikki epälooginenkin tuntuu täysin luonnolliselta. Lucid-tilaan päästyä uni usein kirkastuu ja selvenee ja uneksija voi ajatella kirkkaasti kuten valveilla.

Itse kiinnostuin lucideista heti kun kuulin niistä. Löysin paljon tietoa Internetistä ja muutaman yön jälkeen näinkin ensimmäisen lucidini. Siinä muun muassa yritin lähteä lentoon, mutta ilmeisesti en oikein uskonut tarpeeksi siihen, että lentäminen olisi mahdollista, koska en pystynyt kuin liitelemään ilmassa jonkin aikaa. Selkounissa voikin tehdä mitä vain, mihin vain uskoo, ja mitä voi mielikuvituksessaan kuvitella.

Mielestäni parasta lucideissa on juuri se, että ne ovat niin realistisia – fysiikan lait toimivat kuten niiden pitääkin ja jopa kaikki aistit toimivat! Tietenkin fysiikan lakeja voi kiertää ja kumota. Olen itse muun muassa hidastanut aikaa ja kääntänyt oman painovoimani ylösalaiseksi kävelläkseni katossa.

Ensimmäisen selkouneni jälkeen en enää ole ihmetellyt sitä, että pienet lapset eivät joskus ymmärrä unen ja todellisuuden eroa. Unet voivat todellakin olla erittäin realistisia.

Lucid-uneen pääsemiseen on erilaisia tekniikoita. Yleisin ja helpoin tapa aloittaa on tehdä todellisuustestejä, joiden avulla testaa, onko kyseessä todellinen ympäristö vai unimaailma. Tätä tekniikkaa, jossa huomaa unessansa uneksivansa ja siten pääsee lucid-tilaan, kutsutaan DILD:ksi (Dream Initiated Lucid Dream). Toinen tapa on WILD – suoraan valveilta lucid-tilaan pääseminen (Wake Initiated Lucid Dream). Se on huomattavasti vaikeampi tapa, mutta ideana siinä on nukkua ensin n. 6–7 tuntia ja herätä sen jälkeen ylös, niin että ei kuitenkaan virkisty liikaa. Tämän jälkeen tarkoitus on rentouttaa itsensä ja vajota suoraan uneen niin, että säilyttää tietoisuutensa.

Omasta mielestäni parhaiten toimiva todellisuustesti on seuraavanlainen: otetaan kiinni nenästä ja yritetään hengittää ilmaa suljettujen sieraimien kautta suu suljettuna. Jos hengitys kulkee, on unessa.

Mihin kaikkeen selkounista sitten on? Hauskanpidon lisäksi lucideissa voi ratkoa ongelmia ja tutkia omaa alitajuntaansa. Unissa esiintyvät henkilöt voivat vastata mitä hullunkurisimmin kysymyksiin, joita heiltä kysyy. Myös ongelmanratkaisu on mahdollista unissa. Esimerkiksi matematiikan kotitehtävään voi miettiä unessa vastauksen, jonka sitten kirjaa ylös heti herättyään. Aivot toimivat yllättävän nopeasti ja laskujen laskeminen onnistuu päässä nopeammin kuin hereillä.

Muihinkin asioihin voi löytää vastauksen muistinsa perukoilta. Joskus voi esimerkiksi muistaa vastauksen johonkin ongelmaan puolihuolimattomasti lukemansa artikkelin perusteella, vaikka sellaista ei edes muista lukeneensa. Itse ei alitajuntaan pääse helposti käsiksi, vaan apuna kannattaakin käyttää unissa esiintyviä unihenkilöitä. He kun tavallaan ovat suoremmin yhteydessä alitajuntaan.

Selkounien harrastaminen on mielestäni hyvä ja erittäin halpa tapa pitää hauskaa lähes täysin todellisen tuntoisessa maailmassa.

Lisätietoja

Suomen kielellä selkounista löytää lisätietoa esimerkiksi osoitteesta http://hoyhensaaret.info. (edit 4.3.2020: sivusto kadonnut netistä) Kyseisellä sivustolla on oli myös todella laadukas foorumi.

51 kommenttia tekstiin “Lucid – hallittava uni”

  1. VRClifford 22. huhtikuuta 2021 kello 16.27:

    обработка сада

Jätä kommentti

Kommenttisi:

© Jouni Potila 2006-2021. Cornix@IRCNet, Cornix@IRC-Galleria. Blogiohjelmistona WordPress.